أصبحت التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) شائعة في السنوات الأخيرة لعدد من الأسباب، فهي لا تتطلب الكثير من الوقت مثل التمارين المنتظمة (بعضها قد يستغرق أقل من 10 دقائق). وتظهر الأبحاث أنها تحسّن اللياقة البدنية وتخفض ضغط الدم وتساعد الأشخاص على إدارة مستويات السكر في الدم بشكل أفضل، ما قد …
أكمل القراءة »
ايكوسودان. نت أوقف التلفزيون القومي بث حلقات سلسلة ايمان دلفري عن البث خلال شهر رمضان من يوم 12 حتى اليوم . لأسباب غير معلومة. وقد وجدت السلسلة الدرامية إقبال من المشاهدين بالسودان و خارجه. وتساءل المخرج والمؤلف عثمان مصباح على صفحته الخاصة بالفيس بوك (من الذي وضع المتاريس أمام تكتك …
أكمل القراءة »
تدهورت الحالة الصحية للفنان المصري سمير غانم، وزوجته الفنانة دلال عبد العزيز، جراء الإصابة بفيروس كورونا، وتم نقلهما يوم الجمعة، إلى المستشفى. وعن مصادر مقربة من الفنانة دلال عبد العزيز، أكدت بوابة “أخبار اليوم” المصرية، إن الفنانة تعاني من صعوبة إلى حد ما في التنفس، كما نقل سمير غانم أيضا …
أكمل القراءة »
دب أسود يقتل أمريكية في كولورادو
أكمل القراءة »رحل رائد الأعمال والملياردير الأمريكي إيلي برود، الجمعة، المعروف بإسهامته الفنية الكبيرة في لوس انجلوس عن عمر ناهز 87 عاماً بعد صراع طويل مع المرض. وولد الملياردير الشهير في برونكس في نيويورك في ثلاثينات القرن الماضي، وانتقل إلى ديترويت مع عائلته عندما كان لا يزال صغيراً قبل أن يبدأ حياته …
أكمل القراءة »
باعت الشابة صاحبة صورة “فتاة الكوارث” التي حظيت بانتشار واسع على الإنترنت صورتها الأصلية مقابل 473 ألف دولار. وحققت زوي روث، البالغة من العمر 21 عامًا، شهرة واسعة على الإنترنت بعد ذيوع صورتها وهي في الرابعة من العمر وتقف فيها أمام مبنى محترق مع “ابتسامة شيطانية” على وجهها. وأصبحت الصورة …
أكمل القراءة »
أقام مجلس الجالية السودانية بالإشتراك مع رابطة المرأة يوم الجمعة بديوانية السفارة يوماً إحتفائياً علي شرف وداع بعثة الجوازات المبتعث الي الكويت بمناسبة إنتهاء فترة عمله بسفارة دولة الكويت ومغادرته غدا الي أرض الوطن . وقد شرف الإحتفاء السيد سعادة السفير عبدالمنعم احمد الأمين و السيد نائب البعثة الدبلوماسية الدكتور …
أكمل القراءة »
تمكنت مباحث شرطة ولاية الخرطوم، بالتعاون مع الإدارة العامة للمرور من القبض على السائق الذي أعتدى بالضرب على أيقونة الثورة رفقة عبدالرحمن ودونت في مواجهته بلاغ جنائي بالرقم 6228 تحت الماده 143 ق ج لسنة 1991 وتم ايداعه بقسم شرطة الخرطوم شمال. وترجع القضية التي وجدت تداولاً واسعاً إلى أن …
أكمل القراءة »
ايكوسودان نت التنمية مستقبلنا
